お腹の脂肪.comについて

管理者：マサト　（トレーナー7年目）

某ジムでトレーナを7年やっています。主に筋力トレーニングやダイエットが専門で、今まで数多くの方の体づくりのアドバイスをしてきました。この経験を元に、サイトを作成しています。

情報提供：Aiさん

同じジムでトレーナーをしているダイエット＆フィットネスの専門トレーナーであるAiさんにもコンテンツ作成にご協力していただいています。

サイトについて

お腹の脂肪.comはポッコリお腹を解消するための、お腹の脂肪を効果的に落とすダイエット方法を紹介しているダイエットサイトです。トップページのキャッチコピーでも書いてあるように90％以上の人が体脂肪の落とし方を勘違いしています。

と言うのもダイエットを目的とする方によく相談を受けるのですが、その多くが"お腹の脂肪を落としたい"という相談です。しかし「食事を減らせばいいですか？」「運動は必要ですか？」「腹筋運動だけでいいですか？」など、ダイエットのやり方を知らない人が多いのが現状でした。さらに間違ったダイエット方法を鵜呑みにしてリバウンドしてしまうが本当に多いです。

その原因として、ダイエット雑誌やテレビの過剰な映し方に問題があると思います。確かに誰でも楽して痩せたいと思うのですが、やはり運動など必要最低限の努力をしなければなりません。

いままでの経験を元に、なるべく簡単に効果的、誰でも実践して結果の出せるメソッドを詳しく解説していますので当サイトをご覧になって、少しでもお役に立てれば幸いです。